演出家鴻上尚史さん著、自然な発声とそれに適した身体作りの紹介です。
帯の紹介文には俳優・アナウンサー向けとありますが、もちろん歌にもとても役立ちます。
「こえのレッスン」では、
ここにも書いたＳ・Ｚ音呼吸法、丹田を意識する老師や先生に教わった方法を
「なぜ行う必要があるのか」
「どういう順番が効果的か」
「どのように意識し、身体を使い呼吸しながら行うか」
とても詳しくわかりやすく説明してくれます。
また「からだのレッスン」では、
「リラックスしながら自然な声を出す（歌うため」に、
どのようなストレッチが効果的か等々、
図解があってとてもわかりやすくためになります(^▽^*)
この本を読んで、
今まで教わった・また経験的に覚えたことを
文章・図解で見て理解し直すことができ、とても勉強になりました。
