これも老師がよく言ってた発声前にやる練習と同じですが、
歌う姿勢で、
自然に丹田が押されるように、
と同時に鼻・口から喉の後ろ背中腰に息を吸い入れ、
背中～頭の後ろ～てっぺんを通って声が出るイメージで、
てっぺんから「A（ア）～」と声を出し始め、
空から頭のてっぺん～顔の前（中心）～喉の前～胸の前～
お腹の前をとおって～最後は地面に流れるイメージで、
滝のように声を落とし流す。
この時に喉・声帯は絶対に力を入れないこと。
発声練習をする時間が無くても、
これを数回やるだけでかなり良い運動になります。
出す感覚がわからない場合は、
仰向けにまっすぐ立ってる感覚で寝て、
下顎を引いて声を出す練習をする。
その息を吸った時、お腹の後ろ、背中と床の間に空間が空かないよう注意。
