最近渋滞にはまる時間が読めず、少しれっすんに遅刻気味！反省してます！！
今日もリハーサル室にて、老師と距離を取りながらのれっすんです。
「唇・顔のすぐ外側で音が滑り落ちるような」感覚での発声練習から。
まだ「喉からの雑音？」がたまに出ることがあるので、しっかり集中してモノにしなければ☆それでも、だいぶ出来るようになってはきました。やは り高音・中音は良いのですが低音。。。。「外側に滑らせるような」音ではなく、「自分の中に掘り下げてしまうような」音になりがちなので、重々注意しなけ ればなりません。
「低音から中音へ声を全く変えず、喉をあげずに音を上げる」練習を、↑の低音克服の為練習しました。
「口の奥に篭もってはいけない」
「おなかの下、腰に目いっぱい力を入れ、音を上げる時にも、喉からお腹に向け杭を打たれている感じ」
「喉を飲み込むように、舌は盛り上がったり変化してはいけない」
「顔や喉は絶対に緊張させたり力を入れてはいけない。力を使うのは腰、お腹と身体の中のみ！」
「集中させる、意識するのは鼻の下上唇の前だけ！」
これが自然に出来るようになると、発声練習だけでなく、歌も段違いに良くなることはわかるのですが（何より「声のチェンジ」している感覚が無く なる。。。全く無くなるようあと少し！）・・・・それだけにとても難しく、最近ようやく老師が言っていることを感じてわかるように、たまに出来るように なった次第です。数ヶ月前までは、自分で試行錯誤しながらまぐれ当たりを待つように、老師に「好」と言われるのを待っていたので少しは進歩したけれ ど・・・まだまだ。
今日の発声練習は「Ｓ」の子音で母音（「Ｉ（イ）」母音「Ａ（ア）」母音「Ｕ（ウ）」母音）一つ一つの練習を行いました。
「『Ｓ』は上の前歯二つが前へ、遠くまで吹き飛ぶような感じで発音する」
「大事なのは鼻の下の二点を意識すること」
「舌は絶対に盛り上がらず、平らかなまま、顎はひく」
「喉に力が入ってはいけない。あくまでも前歯と鼻の下だけに力を入れる」
やはり今日もスパルタでｗ、言われていることをやろうとしているのですが、試行錯誤しているうちにどんどんわからなくなる・・・という悪循環に危うくはまるところでした！でも何とかその前に一度掴めたので、それを元に少しずつ練習。。。
少し熱が入って、顔の前面・・・等など意識すると、ついつい忘れ物をするのが悪い所（＾＾；）今日は「横隔膜」忘れてしまい、途中から息が上手 く保てなくなってしまいました。こんな大切なこと忘れてはいけません☆「横隔膜」というのか？中国語で聞いてるのでいまいち何と言うかわからないのですが （笑）、とにかく意識せずとも自然に保ったまま・・・を目指しもっと頑張らねば！
「LIBALIBALIBALIBALI」の発声練習では、更に！もっと！！「顔の前面で発音するように」意識しての練習となりました。
絶対に「鼻にかかった音」にだけはならないように、けれども「鼻の後ろが開く、鼻の穴から前歯から声が出るような感覚で」練習。
ここ数回のれっすんで、ようやく「Ａ（ア）」母音を注意されずに発声練習出来るようになってきました！ということは、感覚がだいぶ掴めたということかな？！
そのためか、「Ａ（ア）」母音では「歌詞」がついた時のように、音一つ一つ「ＳＡ」で発音しながら練習（「I（イ）」母音「U（ウ）」母音も）。
しっかり「下顎を引くこと」「鼻の下、上唇を意識する」「前歯が物凄い勢いで前へ飛ぶような感覚」「Ａ（ア）」母音の場合は「両耳が鼻の前で思いっきりくっつくような感覚」などを意識しつつ、出来なければ、老師に褒められる声は出せないので本当に大変でした。
けれども、身体は疲れるものの、喉は全く疲れていないので「喉に力を入れない」ことは出来るようになってきたかもしれません。
歌は「Vaga luna～」から。
だいぶ癖は抜けてきました。それでもまだまだまだまだ。。。。前回と同じことを注意されます。。。。
「下顎と歯は全て抜け落ちるような感覚で、前歯だけ前へ飛び出すように」
「老太太のように（中国語で”年取った奥さん、オバァサン”笑）、そして喉は飲み込む」
「Ｕ（ウ）」母音の時は良いみたいなのですが、やはりまだ他の母音の時は癖が抜け切らず・・・練習せねば！
「Addio～」は一回だけ練習。
「ｐ」で高音（２点Ａ）を伸ばすところなど、「ｐ」での高音の出し方がきれいだと褒められました♪だいぶ嬉しく（笑）調子に乗ってます♪
でもその後ちょっと歌ってみた（お願いして歌わせてもらった）サントゥッツァ・・・つい「ｆ」出して怒られました★（＾＾；）
れっすん後、「ｐ」での高音が出来てきたので、「夕鶴」や「マノン・レスコー（ただこのアリアは高いのでやっぱりまだダメとｗ）」が今練習する ときれいに歌えるかもしれないといわれました♪「サントゥッツァ」ような激しい曲より、まず「castadiva」や「Addio～」のような「ｐ」～ 「ｍｆ」が中心で静かな曲を歌っていったほうが良いと。。。でもどれも言われる歌難しい気がする。。。やりたいから嬉しいのだけど（笑）。
どっちにしても、最近疲れ気味で体力持たないので体調万全にしなければなぁ。。。明日一日お休みして、明後日また頑張ります！
