やりなおし

ちょっと体調崩して以来ぼ～っとしていたら、
気づくと1年バレエをお休みしてました (ﾟ口ﾟ;)

半年ほどは家でも筋トレストレッチを頑張っていたのですが、
段々筋トレの量・回数が減って・・・最近ちょっとやばいです(ﾟｰﾟ;A
何がやばいって、
やっぱり歌う体力が落ちています・・・。

寒い時はまだ何とかなるんですが、
熱くなるとテキメン！
なんというか、下半身の支えがキツくなります。

そんなわけで。
本気の本気で、ここ一週間また気合い入れて頑張ってます、家で。
前住んでた処はバレエに通うのも楽だったんですが、
今の処から通える場所はちょっと難しく、なかなか続きません。
時間や曜日が合わなかったり、遠かったり。
そういう意味では前地域の方が良かったかなぁ。
今の処は全体的に安いのだけども。

基本はもちろん歌が重視。

そうすると、
汗を大量にかくので家まで時間がかかるのは怖い。
一応汗は拭き着替えますが、身体が冷えて風邪引く危険性あり。
以前の処は自転車で10分程、シャワーを浴びることも出来たので、
そういう心配はありませんでした。

車で通えば良いのですが、
駐車場はほぼ無し（先着二台までOK）、近辺のパトロール多し。
そのうえ彼の通勤で使うので間に合わないから無理。

そんなわけで家で静かに（足音等気をつけて）やってます(^-^;)

一年ほど使ってない筋肉使うと大変です。
筋肉痛より前にぷるぷる震えてます・・・。
やりすぎないよう気をつけよう。