痛たたた

実は歯医者通いもあって（疲れがたまると腫れるから）
3ヶ月ほどバレエはお休みしていました。

一応家でストレッチ＆筋トレはしていたものの、限界はあるのか？
先週金曜から週2回再開したとたん
「い、痛たたた・・・(x_x；)」
筋肉痛であります。。。

まあでも、全身運動して汗をかいたあとのお風呂は気持ち良いです。
歌の練習は締め切って行うため、
冷房をつけて歌の練習をして汗をかき、
バレエに行って、冷房無しで2時間弱動いて汗びっしょり。
夜はすっかり気絶寝です。

来週には身体も慣れるかなぁ(ﾟｰﾟ;A